今日は盛り沢山な１日でしたよ。 先週食事が超不規則になり、貧血が一気に悪化した反省を踏まえて、予定でいっぱいの１日でしたが、朝ごはんからちゃんと作って食べました。 ↓が証拠画像なり。 お昼はいつものヨガに行き、がっつり体を動かしてきました。 先…