湿度、気温とも高く、じっとしていても汗ばむ天気でしたが、そんな時ほど身体を動かすに限ります。 私の場合、暑いからといって身体を動かさずにじっとしてると、長時間同じ姿勢で過ごしたりして、結局返って疲れが取れない、というハメに。(^_^;) 昨日はま…